こんにちは、とむです。 うつ病でつらくてLINEが返せない。どうしよう…。 と、悩んでいる方、いらっしゃるのではないでしょうか? そんな人に向けて、今回は、 「うつ病でつらいときはLINEを返さなくていいよ!」 というメッセージを送ります。 だってしょうがない。病気ですもの。 実際に私も、うつ病で休職しているときは、会社の同僚からのLINEを無視していました。 いまでも調子が悪いときはLINEを返しません。心と気力に余裕がないからです。 この記事では、 をご紹介します。 ストレスなく休養するのがうつ病回復 ...